Faszientherapie

Sanft. Effektiv. Für mehr Beweglichkeit & Wohlbefinden.

Frau die sich dehnt und Yoga Übungen macht

Was ist Faszientherapie?

Die Faszientherapie richtet sich an das faszinierende Netzwerk aus Binde- und Stützgewebe — die sogenannten Faszien. Dieses durchziehende Gewebe umhüllt Muskeln, Gelenke und Organe und ist entscheidend für unsere Beweglichkeit, Körperhaltung und Spannungskontrolle.

Ist das Fasziennetz durch Haltung, Überlastung oder Bewegungsmangel verklebt oder verhärtet, kann das zu Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder körperlicher Anspannung führen. Mit sanften, gezielten Griff- und Mobilisationstechniken lösen wir solche Verklebungen und geben Ihrem Körper seine natürliche Elastizität und Beweglichkeit zurück.

Buchen Sie jetzt einen Termin bei unserem Team um schnell alle ihre Beschwerden zu lindern.

Wann ist Faszientherapie sinnvoll?

Faszientherapie kann helfen bei:

Frau die sich an den Nacken fasst weil sie Rückenschmerzen hat

Chronischen Muskel- und Gelenkverspannungen (z. B. Rücken, Nacken, Schulter)

Mann der sich vor Schmerzen ans Knie fasst

Einschränkungen in der Beweglichkeit oder Gelenkigkeit

Frau die sich an die Schläfen fasst weil sie schmerzen hat

Belastungen im Alltag oder Beruf (z. B. sitzende Tätigkeit, einseitige Belastung)

Pyhsio hält Hand von Frau weil sie eine Sportverletzung hat

Nach Verletzungen, Operationen oder längeren Bewegungs-Pausephasen

So läuft die Behandlung ab

  1. Erstgespräch & Anamnese: Wir besprechen Ihre Beschwerden, Vorerkrankungen, Ihren Alltag und Ihre Ziele.
  2. Manuelle Behandlung: Mit behutsamen Griffen, Mobilisation und gezielter Dehnung arbeiten wir direkt am Fasziennetz, um Verklebungen und Spannungen zu lösen.
  3. Mobilisation & Eigenübungen: Oft ergänzen wir die Behandlung mit Übungen, die Sie zu Hause machen können – für nachhaltige Wirkung.
  4. Nachbetreuung: Bei Bedarf stimmen wir gemeinsam mit Ihnen einen langfristigen Plan ab, um Haltung, Bewegung und Wohlbefinden zu verbessern

Ihre Vorteile auf einen Blick

  • Mehr Beweglichkeit & Flexibilität: Freie Faszien ermöglichen geschmeidigere Bewegungen und entlasten Gelenke und Muskeln.
  • Schmerzlinderung und Entspannung: Verklebte oder verspannte Faszien können Schmerzen und Verspannungen verursachen – Faszientherapie reduziert diesen Druck und fördert Entspannung.
  • Regeneration & Prävention: Für Sportler oder Menschen mit körperlicher Belastung: Faszientherapie unterstützt die Regeneration und beugt Überlastungen vor.
  • Ganzheitlicher Ansatz: Wir sehen den Körper als Einheit: Faszien, Muskeln, Gelenke und Nervensystem wirken zusammen – unsere Therapie zielt auf das gesamte System ab.

Für wen eignet sich Manuelle Therapie?

Faszientherapie ist für Sie geeignet, wenn Sie …

  • unter chronischen Beschwerden (Muskelverspannungen, Gelenkschmerzen) leiden
  • Ihre Beweglichkeit und Körperhaltung verbessern möchten
  • sich physisch stark belasten, beruflich oder sportlich
  • nach einer Verletzung oder Operation regenerieren wollen

Ihr Weg zur Behandlung

Unsere Praxis liegt im Herzen Hamburgs – gut angebunden und schnell erreichbar.

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