Manuelle Therapie

Ihre gezielte Behandlung für Beweglichkeit und Schmerzfreiheit

Was ist eine manuelle Therapie?

Manuelle Therapie ist eine effektive Methode, um Schmerzen zu lindern, Bewegungseinschränkungen zu behandeln und die Funktion Ihres Bewegungsapparates nachhaltig zu verbessern. In unserer Praxis in Hamburg setzen wir auf ein individuelles Behandlungskonzept, das genau auf Ihre Beschwerden, Ziele und Lebensumstände abgestimmt ist.

Ob Rücken-, Schulter-, Nacken- oder Gelenkschmerzen – wir analysieren zunächst sorgfältig Ihre Beweglichkeit und die Ursache Ihrer Beschwerden. Darauf aufbauend setzen wir gezielte Techniken ein, die Blockaden lösen, Verspannungen abbauen und die natürliche Beweglichkeit wiederherstellen. Jede Behandlung wird begleitet von Übungen, die Sie einfach zu Hause durchführen können, um den Erfolg der Therapie zu unterstützen.

Unser erfahrenes Team aus PhysiotherapeutInnen arbeitet Hand in Hand, um sicherzustellen, dass jede Sitzung spürbare Fortschritte bringt. Wir nehmen uns Zeit für Ihre Fragen, erklären die einzelnen Techniken und geben Ihnen Tipps, wie Sie Beschwerden vorbeugen oder lindern können. So entsteht eine Therapie, die nicht nur Symptome behandelt, sondern nachhaltig Ihre Lebensqualität steigert.

Bei welchen Beschwerden hilft eine manuelle Therapie?

Beschwerden nach Verletzungen oder Operationen

Wie funktioniert Manuelle Therapie?

Manuelle Therapie ist ein aktiver Ansatz, der sowohl passives als auch aktives Üben umfasst. Ziel ist es, Funktionsstörungen im Bewegungsapparat zu erkennen und gezielt zu behandeln.

Typische Schritte einer Behandlung:

• Analyse der Beweglichkeit und Untersuchung der Gelenke

• Gezielte Mobilisation und Dehnung

• Anleitung zu Übungen für zu Hause

• Individuelle Betreuung und Fortschrittskontrolle

Für wen eignet sich Manuelle Therapie?

Manuelle Therapie ist sinnvoll bei:

• Schmerzen im Rücken, Nacken, Schulter oder Hüfte

• Gelenkblockaden oder Bewegungseinschränkungen

• Verspannungen durch Haltung oder Stress

• Nach Verletzungen oder Operationen zur Wiederherstellung der Beweglichkeit

FAQ

Wie viele Sitzungen brauche ich?
Die Anzahl der Sitzungen hängt von Art und Dauer der Beschwerden ab. In der Regel sind 5–10 Einheiten empfehlenswert.

Wird die Manuelle Therapie von der Krankenkasse übernommen?
Ja, in den meisten Fällen nach ärztlicher Verordnung. Private Leistungen sind ebenfalls möglich.

Brauche ich ein Rezept für Manuelle Therapie?
Ja, in der Regel wird ein Rezept benötigt. Für private Leistungen kann die Behandlung auch ohne Verordnung stattfinden.

Was sollte ich zur ersten Sitzung mitbringen?
Bequeme Kleidung, das Rezept und ggf. Befunde oder Arztberichte.

Was ist Manuelle Therapie – und was nicht

Die Manuelle Therapie (MT) ist eine systematische, manuelle, also „mit der Hand“ durchgeführte, Behandlung des Bewegungsapparates. Sie dient der Untersuchung und Behandlung von Funktionsstörungen an Gelenken, Muskeln und Nerven. Mit gezielten Handgriffen und Mobilisationen werden Gelenkmechanik, Muskel- und Bindegewebefunktion sowie neuromuskuläre Steuerung analysiert und verbessert.

Abgrenzung zu Massage, Osteopathie oder Chiropraktik

• Anders als eine klassische Massage, die primär die Muskulatur lockert und die Durchblutung fördert, zielt die MT gezielt auf Gelenkmechanik, Muskel- und Gelenkfunktion sowie auf neuromuskuläre Steuerung ab.

• Im Vergleich zu Verfahren wie Osteopathie oder (ärztlicher) Manueller Medizin / Chiropraktik bleibt die MT auf den Bewegungsapparat fokussiert. Sie beinhaltet keine ruckartigen Manipulationen der Wirbelsäule, wie sie bei der ärztlichen Manuellen Medizin oder Chiropraktik erlaubt sein können.

• Die MT ist ein evidenzbasiertes physiotherapeutisches Verfahren, also keine Wellnessmassage oder alternative Heilmethode, und unterscheidet sich dadurch methodisch und in der Ausrichtung.

Techniken & Methoden der Manuellen Therapie

Grundprinzip: „Behandlung mit Händen“
Manuelle Therapie nutzt gezielte Handgriffe und manuelle Techniken, um Funktionsstörungen des Bewegungsapparates zu erkennen und zu behandeln. Je nach Befund und Beschwerdebild kommen verschiedene Techniken zum Einsatz — sowohl passiv (der Therapeut bewegt/jede Struktur mobilisiert) als auch aktiv (Patient führt Übungen durch). 

Wichtige manualtherapeutische Techniken

• Mobilisationstechniken: Gelenke werden sanft in ihrer natürlichen Bewegungsrichtung geführt — mit langsamen, dosierten Bewegungen, um Blockaden zu lösen und Beweglichkeit wiederherzustellen.

• Weichteil- und Muskeltechniken: Durch Dehnung, Druck oder Faszientraktion wird Muskel- und Bindegewebe gelockert, Verspannungen werden reduziert und die Durchblutung gefördert.

• Gelenkspiel-Techniken / Gelenkmobilisation: Ziel ist die Wiederherstellung des physiologischen Gelenkspiels — etwa durch Traktion, Gleit- oder Schiebemobilisationen — um Gelenkblockaden zu beseitigen.

• Neuro-/Neuromobilisation: Gegebenenfalls werden Nervenstrukturen in die Behandlung mit einbezogen — z. B. bei Einschluss- oder Reizzuständen — um Bewegungseinschränkungen und Schmerzen zu lindern.

• Aktive Übungen zur Stabilisierung und Eigenarbeit: Neben passiven Griffen kann MT mit aktiven Übungen kombiniert werden — um Muskulatur zu kräftigen, Haltung zu verbessern und langfristige Funktion sicherzustellen.

Individualisierte Therapie statt „Einheitsbehandlung“
Die Auswahl der Techniken richtet sich immer nach der individuellen Diagnose: Welches Gelenk ist betroffen, wo liegt die Blockade oder Bewegungs-/Funktionseinschränkung, wie ist der allgemeine Gesundheitszustand — und gemeinsam mit dem Patienten wird ein passgenauer Therapieplan erstellt.

Wann MT sinnvoll ist, und wann nicht“

Typische Anwendungsgebiete und Indikationen
Die Manuelle Therapie ist angezeigt, wenn Gelenke, Muskeln oder Nerven nicht richtig funktionieren — z. B. bei: Gelenkblockaden, Bewegungseinschränkungen, Schmerzen am Bewegungsapparat, Verspannungen, Fehlstellungen oder nach Verletzungen/Operationen.
Weitere Indikationen können sein: Rücken- und Nackenschmerzen, Gelenkbeschwerden (Schulter, Knie, Hüfte etc.), muskuläre Dysbalancen, postoperative Reha, muskuläre Verspannungen, neuralgische Beschwerden.

Wirkung & Ziele bei passenden Beschwerden
Bei korrekter Indikation kann MT helfen, Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit und Funktion wiederherzustellen, muskuläre Spannung zu lösen und die neuromuskuläre Steuerung zu verbessern. Häufig führt die MT in Kombination mit aktiven Übungen zu nachhaltiger Verbesserung der Haltungs- und Bewegungsqualität.

Einschränkungen & wann MT nicht geeignet ist
Nicht jede Beschwerde ist für MT geeignet — z. B. bei akuten Entzündungen, frischen Frakturen, instabilen Gelenken, schwerer Osteoporose oder stark degenerierten Gelenken kann MT kontraindiziert sein oder nur eingeschränkt helfen.
Bei strukturell-irreversiblen Schäden (z. B. stark verschlissener Gelenkknorpel, fortgeschrittener Arthrose) sind die Möglichkeiten von MT begrenzt — in solchen Fällen kann sie Symptome lindern, jedoch oft nicht die Ursache vollständig beheben.

Wissenschaftliche und therapeutische Basis
Die Manuelle Therapie beruht auf physiotherapeutischen Konzepten wie Biomechanik und Reflexlehre. Sie ist — anders als viele alternative/manualmedizinische Verfahren — evidenzbasiert und Teil der modernen Physiotherapie. Ziel ist eine nachhaltige Verbesserung von Funktion und Beweglichkeit, nicht nur eine kurzfristige Symptomlinderung.

Kundenmeinungen

Ihr Weg zur Behandlung

Unsere Praxis liegt im Herzen Hamburgs – gut angebunden und schnell erreichbar.

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